БЛОГ
-
Фруктоза и здоровье: как «натуральный сахар» лишал меня сил
Фруктоза скрывается в «здоровых» продуктах, которые кажутся полезными. Я научилась читать этикетки — и поняла, почему так долго чувствовала себя…
Читати далі » -
Чем заменить сладкое летом — мой работающий и честный план
Чем заменить десерты в жару, если не хочется срываться, но и сидеть на огурцах нет сил? Рассказываю всё, что реально…
Читати далі » -
Главный витамин после 50: как он изменил моё тело и энергию
Усталость, сухость кожи, бессонница? У меня было все это — пока я не поняла, чего именно не хватает моему организму.…
Читати далі » -
Велосипеды на каждый день: как я выбирала и не пожалела
Ещё год назад я смеялась с идеи ездить на велосипеде на работу. Казалось, это только для подростков или людей из…
Читати далі » -
Что полезного в яйцах: привычка, которая изменила мои утренние ритуалы
Яйца вместо каши? Да. Это привычка, которая изменила мой ритм, избавила от голода в 11 утра и помогла стабилизировать утреннее…
Читати далі » -
Что есть в жару, чтобы не чувствовать тяжесть — мой рабочий список
Лето без тяжести — это реально. Я делюсь проверенными продуктами, которые помогают оставаться в тонусе и сохранять легкость даже в…
Читати далі » -
Самая вкусная доставка еды в Ирпене
В современном ритме жизни все чаще возникает желание вкусно поесть дома или в офисе, не тратя время на готовку. Ирпень…
Читати далі » -
Маунтинбайки: универсальные велосипеды для любых условий
Горные велосипеды, также известные как маунтинбайки (от англ. mountain bike), спроектированы для езды по пересеченной местности — лесам, тропам и…
Читати далі » -
Анализы крови при заболеваниях ЖКТ: интерпретация от специалистов Medical Plaza
Заболевания желудочно-кишечного тракта часто протекают скрыто на начальных стадиях, не проявляя характерных симптомов. Лабораторная диагностика крови становится ключевым инструментом для…
Читати далі » -
Боль в спине: когда нужен невролог, а когда хирург
Боли в позвоночнике затрагивают около 80% населения планеты хотя бы раз в жизни, превращаясь в одну из главных причин временной…
Читати далі »
